Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
215.0 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2020:
|
1330 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 98.87g | Carb: 112.11g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе, Сыр Российский, Bonfesto Крем Чиз, Овсяноблин, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Лазанья с Мясом. Snacks/Other: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli_x1's weight history
|