Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2020:
|
1264 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 53.41g | Carb: 174.53g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Лимак Батон, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Ашан Сухари-Гренки из Пончиков, Кукуруза Вареная, Банан. Dinner: Смак Икра Трески Стерилизованная, Ашан Пампушка с Чесноком, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Ашан Сухари-Гренки из Пончиков. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина Красина's weight history
|