Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
124.1 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 51.88g | Carb: 153.95g.
Breakfast: Банан. Lunch: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Глазированный Сырок, Простоквашино Глазированный Сырок. Snacks/Other: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LuizaDoctor's weight history
|