Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
114.6 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2020:
|
1050 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 57.60g | Carb: 61.53g.
Breakfast: Растишка Творог с Бананом, Слобода Масло Растительное , Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: California Gold Nutrition Омега-3, Минтай Жареный, Свекла Вареная. Dinner: Свиные Ребрышки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Snacks/Other: Полет Печенье Овсяное Классическое, Кофе, Сахарный Песок. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lisi4ka-sestri4ka's weight history
|