Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
195.3 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 74.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 105.91g | Prot: 71.59g | Carb: 17.60g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Чеддер, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Шампиньоны в Сметане, Домик в деревне Сметана 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кофе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya.1409's weight history
|