|
Только без паники...
|
60.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2020:
|
710 kcal
|
Fat: 23.13g | Prot: 84.76g | Carb: 45.76g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Красная Смородина, Голубика, Нектарин, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Зеленый Чай, Помидоры, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста на Пару, Горбуша на Пару. Dinner: Фисташки, Орехи Кешью, Перепелиное Яйцо, Зеленый Чай, Di&Di Отруби Амарантовые, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Не паникуй,скорее всего задержка воды в организме.
26 Jul 20 by member: NIKITOKK
|
26 Jul 20 by member: cinnam♡n
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|