Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
107.1 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2020:
|
1157 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 100.57g | Carb: 120.13g.
Breakfast: Каждый День Кальмар Командорский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Calve Соус Сливочно-Чесночный , 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Салат Айсберг, Лента Яйцо, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Lunch: Каждый День Кальмар Командорский, Кабачок. Dinner: Слобода Майонез, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Черешня. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
commondaria's weight history
|