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Glück gehabt. Trotz Döner, Schafskäse und Sport nur 100 Gramm😅😅
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176.6 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 July 2020:
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2133 kcal
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Fat: 60.89g | Prot: 132.09g | Carb: 257.91g.
Breakfast: Saint Albray Französischer Weichkäse, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Milram Käse Des Jahres Geräucherte Paprika, Lidl Roggenbrot. Lunch: REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Uncle Ben's Basmati-Reis, Aldi Rote Paprika, Maggi Klare Gemüsebrühe, Rama Cremefine 15%, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Tomatenmark, Tomaten. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Storck Riesen. more...
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gaining 1.5 lb a week
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