Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
119.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2020:
|
1134 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 64.64g | Carb: 143.88g.
Breakfast: Блины с Творогом, Кофе. Lunch: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Огурец (без Кожуры), Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Био Баланс Био Кефирный 1%. Dinner: Био Баланс Био Кефирный 1%, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Зеленый Чай, Nestle Кит Кат Мини, Чай. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapelka86's weight history
|