Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
149.7 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2020:
|
3258 kcal
|
Fat: 146.15g | Prot: 165.35g | Carb: 317.73g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Творог 5%, Варенье, Monin Сироп Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Финский, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком. Lunch: Куркинский Хлебозавод Плюшка Московская, Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Картофель Запечённый , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Domino’s Pizza Пицца Диабло, Domino’s Pizza Пицца Мясная, Domino’s Pizza Доминос Пицца. Snacks/Other: Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|