Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
129.0 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2020:
|
1979 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 96.50g | Carb: 239.03g.
Breakfast: Meleno Шоколадный Рулет, Чай Несладкий, Малина, Банан, Красные Вишни, Яготинский Творог Яготинский 5%. Lunch: Лукас Конфеты Лукася, Coffee Like Капучино (300мл), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. Dinner: Торчин Соевый Соус Терияки, Hokkaido Club Имбирь Маринованный , Васаби, Шарпей Ролл Филадельфия. Supper: Хрустишка Палочки Молочные, Корона Max Fun Малина, Чорниця, Чорна Смородина, Вибухова Карамель, Шипучі Кульки. Snacks/Other: Малина, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Селена1512's weight history
|