Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
178.1 lb
Lost so far: 69.2 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2020:
|
1949 kcal
|
Fat: 100.83g | Prot: 68.90g | Carb: 193.83g.
Breakfast: Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Вологодское Мороженое Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макси Хлеб Овсяный, Простоквашино Сметана 15%, Красное Яблоко, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Конти Золотая Лилия, Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Жареное Яйцо без Жира, Картофель Отварной. Snacks/Other: Суши Шоп Ролл Креветка в Темпуре, Конти Конфеты Ассорти, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Кальве Соус с Лесными Грибами, Макси Хлеб Овсяный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|