Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
142.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2020:
|
1367 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 77.58g | Carb: 182.90g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кукуруза Вареная, Яичный Желток, Гречка Отварная. Lunch: Оливье 14.07.20, Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Шарлотка 2- От 16.07.2020, Кукуруза Вареная, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Рис Отварной, Филе Индейки, Красное Яблоко. Snacks/Other: Абрикос, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paukova Julia's weight history
|