Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
107.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2020:
|
1115 kcal
|
Fat: 95.35g | Prot: 53.20g | Carb: 12.02g.
Breakfast: Малина, ВкусВилл Сыр Российский Молодой , Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Parmalat Сливки 35%, Печень Куриная Жареная, Петрушка, Укроп. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
grindelvald's weight history
|