Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
107.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2020:
|
2913 kcal
|
Fat: 147.43g | Prot: 76.68g | Carb: 324.57g.
Breakfast: Сила Алтая Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Оладьи, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Кухня на Районе Уха Царская. Dinner: Ратибор Варенье Смородиновое, Сила Алтая Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Пряники Мятные, Блины на Молоке, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное, Салат Овощной с Маслом, Микоян Паштет Печеночные Колбаски. Snacks/Other: Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Рот Фронт Конфеты Желато Мармелато, Рот Фронт Птичье Молоко, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|