Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
125.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 71.45g | Carb: 182.46g.
Breakfast: Финик, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Яичный Белок, Помидоры, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Гауда 45%. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Сливочное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Dinner: Мёд, Село Зеленое Молоко 3,2%, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". Snacks/Other: Финик, Клубника, Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
0limpiya's weight history
|