Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
188.3 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2020:
|
1106 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 36.54g | Carb: 140.85g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Чай с Молоком, ВкусВилл Пряник Монастырский Забава , Красный Октябрь Пирожное Аленка, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. Dinner: Vici Крабовое Мясо. Snacks/Other: Апрель Гематоген Сливочный, Хмельницкие Булочные Хлеб для Тостов, Чай с Молоком, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Луца's weight history
|