Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
156.5 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 157.02g | Carb: 62.48g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Жареное Яйцо без Жира, Владпродукт Сосиски Баварские. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Макароны Отварные. Dinner: Яичный Белок, Куриное Филе, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina.Charlova's weight history
|