Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
224.9 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
|
1428 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 39.63g | Carb: 132.53g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсянка 3, Просто Продукт Плавленный с Сыром Колбасный Копченый. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Папа Может Сосиски Сливочные , Веселый Молочник Сметана 15%, Просто Продукт Плавленный с Сыром Колбасный Копченый, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Konti Супер Контик Суфле. Dinner: Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Макароны Отварные. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Арбуз, Ежевика. more...
|
losing 9.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bellatrissa13love's weight history
|