Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
128.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
|
1001 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 74.23g | Carb: 63.30g.
Breakfast: Черешня, Арахисовая Паста, Русское Море Форель Слабосолёная, Красная Икра Нерка, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Energy Diet Банан. Dinner: Кинто Ткемали Классический, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Сметана 20%, Индолина Голень Индейки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgaas84's weight history
|