Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
107.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
|
1576 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 78.95g | Carb: 189.92g.
Breakfast: Сила Алтая Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Сила Алтая Мёд, Пятерочка Сахар, Русский Дар Квас Традиционный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Булочка с Маком, Колбаса Докторская, Сваренное Вкрутую Яйцо, BeFit Суп с Фасолью и Курицей, Красные Помидоры. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|