|
Merhaba.. eskiler beni tanır. Yine kilo alınca ve veremeyince kendimi yine burda buldum 😂 günlük çok sıkı diyet yapamıyorum ama her gun yürüyorum ve en az 300-400 kalori yakıyorum. Buna rağmen gitmiyor lanet kilo 😡 ne yapacağımı şaşırdım 🙄
|
132.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 0.2 lb a week
|