Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
128.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 114.03g | Carb: 75.06g.
Breakfast: Let's Do Organic Organic Creamed Coconut Unsweetened, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Миндаль, NL International Джем Чёрная Смородина, NL International Джем Вишня без Сахара, Капучино. Lunch: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Баранины. Dinner: Перекресток Грейпфрут Красный, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Клубника, Черешня. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgaas84's weight history
|