BeaBlindflug's Journal, 03 July 2020

195.3 lb Lost so far: 25.1 lb.    Still to go: 52.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1513 kcal

Fat: 76.25g | Prot: 49.06g | Carb: 150.02g.   Breakfast: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold. Lunch: Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis. Dinner: Vitakrone Nudelsalat mit Gemüse und Fleischbrät, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold, Diamant Zucker . more...

2177 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...