Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
195.3 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2020:
|
1863 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 54.15g | Carb: 136.00g.
Breakfast: Скит Майонез, Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Пестравка Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. Lunch: Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок в Шоколадной Глазури, Вологодская Ягода Щавелевый Суп, Каравай Хлеб Черный Столовый, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Пестравка Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Other: Шармель Зефир Кофейный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
gaining 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kukatyaa's weight history
|