Селена1512's Journal, 28 June 2020

Снова минус ☹️

125.0 lb Lost so far: 48.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1369 kcal

Fat: 61.42g | Prot: 69.54g | Carb: 138.14g.   Breakfast: Zuger Моцарелла в Рассоле,  Чай Несладкий, Toblerone Шоколад Черный,  Плов с Курицей в Мультиварке. Lunch: Семга Слабосоленая, Hochland Сыр Чеддер Плавленный в Пластинах, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский,  Банан, Fitness Клітковина Рослинна Солод Житній, Яготинский Творог Яготинский 5%. Afternoon Tea: Три Медведя Мороженое Monaco Трюфель и Апельсин. Supper: Mlekovita Сыр Плавленый Гауда,  Банан. more...

1737 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 23 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Cooking - 12 minutes, Washing Dishes - 6 minutes, Bathing - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 57 minutes, Resting - 13 hours and 1 minute, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 50 minutes. more...