Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
139.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2020:
|
1371 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 106.77g | Carb: 99.19g.
Breakfast: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Красное Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны, Курица Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красное Яблоко, Зеленый Чай. Snacks/Other: Клюква, Простоквашино Сметана 15%, Vici Кальмар Тушка. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Малинка-'s weight history
|