Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
190.3 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2020:
|
1079 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 88.43g | Carb: 31.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Колбаски Белые Мюнхенские, Вареное Яйцо, Избенка Козий Творог. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Dinner: Творог 9%, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dvenino's weight history
|