Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
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178.8 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 June 2020:
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2304 kcal
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Fat: 108.05g | Prot: 95.56g | Carb: 238.26g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Gouda, Adler Edelcreme Kräuter, Lidl Weltmeisterbrot. Lunch: McDonald's Chili Sauce , McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (6). Dinner: Dr. Oetker Grieß Pudding Natur , Patros Feta Leicht, Wassermelone. Snacks/Other: Kinder Schoko Bons White, Milka Peanut Caramel. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
25 Jun 20 by member: Karamellinski
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Danke, du bist aber doch auch gut dabei 😀👍
25 Jun 20 by member: haseeins
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Ja, ich bemühe mich! Morgen muss ich ein Minus auf der Waage haben. Ich bin mir ganz sicher!!! 😉
25 Jun 20 by member: Karamellinski
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Wir drücken dir kräftig die Daumen und träumen auch von einem Minus. Ich nur heimlich weil ich nicht mehr muss aber meine Frau möchte noch etwas. Daher lassen wir die Daumen gedrückt. 😃😃
25 Jun 20 by member: haseeins
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Vielen Dank, dann drück ich für deine Frau auch ganz fest! Ich bin heute gejoggt, Rad gefahren, hab ein bisschen bodyweight gemacht und unter ETB gegessen. Wenn's jetzt nicht klappt, wird gefastet. 😄 Schönen Abend für euch.
25 Jun 20 by member: Karamellinski
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25 Jun 20 by member: haseeins
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