Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
116.4 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 63.32g | Carb: 226.43g.
Breakfast: Благода Творожная Масса с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Молоко, Макфа Вермишель Паутинка. Lunch: Twix Mini, Сырный Суп, Nestle Maxibon Страчателла, Абрикосы, Шашлык из Свинины. Dinner: Чудо Молоко Клубничное, Coffeeport Сочник с Творогом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|