Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
104.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2020:
|
3164 kcal
|
Fat: 146.83g | Prot: 99.88g | Carb: 370.90g.
Breakfast: Ратибор Варенье Смородиновое, Блины на Молоке, Kotanyi Корица Молотая, Сила Алтая Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Интелл Финики, Летний День Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Бахетле Щи из Щавеля, Блины на Молоке. Dinner: Сила Алтая Мёд, Калач, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ратибор Варенье Смородиновое, Яйцо Куриное, Салат Овощной с Маслом, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Гост Лимонад, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация. Snacks/Other: Черноголовка Лимонад, Бабкины Семечки Семечки, Село Зеленое Мороженое , Сила Алтая Мёд, SPAR Сосиска в Тесте. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|