Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2020:
|
1894 kcal
|
Fat: 100.48g | Prot: 80.90g | Carb: 171.14g.
Breakfast: Хлеб, Зеленый Лук, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Зеленый Горошек, Коркунов Конфета, Свинина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб, Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Изюмом "Московская". Dinner: Coffeeport Сочник с Творогом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|