Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
211.9 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 96.22g | Carb: 168.62g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Творог 2%. Lunch: ВкусВилл Хлеб Украинский, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Масло Подсолнечное, Куриный Бульон, Белый Хлеб, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Guandy Маршмеллоу Мини, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Черешня. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lirlinn's weight history
|