Info für mich...Nur 1x in der Woche wiegen!
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176.4 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 June 2020:
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1175 kcal
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Fat: 20.59g | Prot: 139.00g | Carb: 95.83g.
Breakfast: Milfina Speisequark Magerstufe, Aldi Beerenmischung. Lunch: Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert), Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse. more...
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steady weight
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