sladkiyzefirka's Journal, 20 June 2020

148.4 lb Lost so far: 33.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2169 kcal

Fat: 109.14g | Prot: 114.61g | Carb: 176.68g.   Breakfast:  Колбаса Докторская,  Сыр Российский,  Жареное Яйцо,  Лаваш, Творог 5%,  Сахар, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch:  Подсолнечное Масло,  Сыр Российский,  Лаваш,  Хек Жареный. Snacks/Other:  Черешня,  Абрикосы, Бабкины Семечки Семечки, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. more...

1818 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...