|
Jetzt wird wieder mehr drauf geachtet was ich esse. War aber gut zu wissen das ich es auch halten kann 😀
|
186.3 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2020:
|
1664 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 78.54g | Carb: 171.35g.
Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Yorma's Butterbreze. Dinner: Tomaten, Eisbergsalat, Jever Fun, Devinos Snackwürfel, Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Honig, Putenfleisch, Aldi Milch 1,5%, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Miracel Whip Balance, Alnatura Apfelessig. Snacks/Other: Löwenbräu Löwenbräu Alkoholfrei. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Diätmorgan's weight history
|