Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
130.3 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2020:
|
1763 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 108.49g | Carb: 187.73g.
Breakfast: Вишня Крупная, Toblerone Шоколад Черный, Чай Несладкий, Fitness Клітковина Рослинна Солод Житній, Клубника, Банан, Семья Груша Конференция, Яготинский Творог Яготинский 5%. Lunch: Клубника, Оладьи Кабачковые Пп, Danone Активия Высокобелковая. Afternoon Tea: Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Оладьи Кабачковые Пп, Хрещатик Мороженое Крем Брюле. Dinner: Prisma Томат Розовый, Семга Слабосоленая, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда. Supper: Danone Активия Высокобелковая, TM BA Протеиновый Батончик с Клубникой и Ягодами Годжи в Шоколадной Глазури. Snacks/Other: TM BA Протеиновый Батончик с Клубникой и Ягодами Годжи в Шоколадной Глазури. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
 Comments
Вес плюс-минус одинаковый, но что удивительно, за неделю ушла по 1 см во всех основных объёмах, кроме плеча - там на полсантиметра🙂
20 Jun 20 by member: Селена1512
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Селена1512's weight history
|