Geburtstag 😀. Muss zwar arbeiten, bin aber trotzdem gut gelaunt 😀
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187.4 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 June 2020:
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1471 kcal
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Fat: 43.25g | Prot: 71.26g | Carb: 162.56g.
Breakfast: Milch 1,5%. Lunch: Paulaner Spezi, Butterbrezel. Dinner: Primana Hähnchen Mediterran, La Finesse Fitness-Bowl. Snacks/Other: Beck's Bier (500ml). more...
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gaining 3.1 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Alles Gute zum Geburtstag ☕️🌼🎂🥂🎉
19 Jun 20 by member: liu14
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Herzliche Glückwünsche noch nachträglich 🍀🎉🎊🍾🥂
20 Jun 20 by member: Sabi1965
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Vielen lieben Dank für die Glückwünsche 😀
20 Jun 20 by member: Diätmorgan
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