Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
194.0 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2020:
|
1047 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 65.62g | Carb: 85.23g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Суп из Говядины. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлеты Сливочные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dvenino's weight history
|