Селена1512's Journal, 18 June 2020

129.6 lb Lost so far: 43.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2228 kcal

Fat: 74.19g | Prot: 132.48g | Carb: 268.19g.   Breakfast: Джаз Миндаль Жареный,  Чай Несладкий, Toblerone Шоколад Черный, Банан, Семья Груша Конференция, Клубника, Fitness Клітковина Рослинна Солод Житній, Яготинский Творог Яготинский 5%. Elevenses: Three Bears Мороженое Monaco Dessert Tiramisu, Помидоры, Козуб Fitness З Висівками, Куриное Филе Вареное. Afternoon Tea: Джаз Миндаль Жареный, Клубника, Zuger Сыр Моцарелла, Глобус Марлин Филе Ломтики, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Tea: Вишня Крупная. Dinner: Tm Ba Протеиновый Батончик с Сушеным Бананом и Арахисом в Шоколадной Глазури, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Клубника. more...

2386 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 28 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 49 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Bathing - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 51 minutes, Resting - 9 hours and 41 minutes, Showering - 6 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Washing Dishes - 8 minutes, Cooking - 45 minutes, Cleaning - 30 minutes. more...