Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
132.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2020:
|
695 kcal
|
Fat: 30.41g | Prot: 39.64g | Carb: 65.01g.
Lunch: Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Kuhne Бальзамический Уксус, Соевый Соус, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Увелка Мука Овсяная, Лук, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Лента Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Кофе, Подсолнечное Масло, Увелка Мука Овсяная , Лук, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Djenn1n's weight history
|