Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2020:
|
1134 kcal
|
Fat: 98.48g | Prot: 47.42g | Carb: 13.42g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Масло Сливочное 82.5%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ашан Миндаль Лепестки, Foodart Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Творожная запеканка, Домик в деревне Сметана 25%, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Запеканка из фарша и брокколи, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Молодой Шпинат, Руккола. more...
|
|
1821 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 40 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
СветланаКалинина's weight history
|