Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
197.3 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 106.03g | Carb: 33.37g.
Breakfast: ВкусВилл Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Яйцо Всмятку. Lunch: Вареное Яйцо, Творог 18%, Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики . Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Творог 18%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dvenino's weight history
|