|
Si vede che ho iniziato a lavorare!😅
Speriamo che con la nuova scheda di allenamento, la mia personal trainer mi aumenti i macro!
Fameeeee!!!
|
108.2 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 27.87g | Prot: 104.51g | Carb: 200.59g.
Breakfast: BPR Burro di Arachidi Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Basilico, Mutti Passata di Pomodoro, Orecchiette homemade. Dinner: Fragole, Alicon Filetti di Acciughe in Olio di Semi di Girasole, Pizza marinara. Snacks/Other: BPR Nutrition Gourmet 85 Cocco 🥥 , BPR Nutrition Gourmet 85 Cocco 🥥 , Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|