Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
113.8 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 86.01g | Carb: 133.33g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Семейная Традиция Сосиски Столовые, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Плавленый Янтарь, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Гармония Сметана 20%, Творожные палочки. Dinner: Чай, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные оладьи. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
..*Alina*..'s weight history
|