Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
216.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2020:
|
2599 kcal
|
Fat: 143.08g | Prot: 137.65g | Carb: 194.32g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада , Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: ЯНТА Майонез Салатный Провансаль, Слайсы, Усольский Свинокомплекс Колбаса Молодежная, Суп Грибной. Dinner: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Other: Черешня, Активия Йогурт Super Food. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Машка пока толстяшка's weight history
|