Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
135.1 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2020:
|
764 kcal
|
Fat: 32.38g | Prot: 53.80g | Carb: 69.00g.
Breakfast: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Милком Сыр Мягкий Кавказский, Кофе, Гречка. Dinner: Милком Сыр Мягкий Кавказский, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Махеевъ Джем Черничный, Дабрович Творог 5%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenyalyalya's weight history
|