Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
118.8 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 62.04g | Carb: 169.81g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Осетрина. Dinner: Лук, Цукини, Фишерель Тигровые Креветки , Yamasa Соевый Соус Классический, Yamasa Соус Терияки, Магнит Чеснок , Шампиньоны, Имбирь, Морковь, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Sen Soy Яичная Лапша. Snacks/Other: Печенье Best Selection, Рузский Кефир, Молодой Горошек, Клубника. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|