Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
147.3 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2020:
|
2135 kcal
|
Fat: 111.92g | Prot: 130.85g | Carb: 147.32g.
Breakfast: Сахар, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Творог 5%, Коломенское Батон Нарезной, La Paulina Сыр Чеддер, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Котлета Говяжья, Сметана, Куриная Грудка Отварная, Щи. Dinner: Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|