manja1273's Journal, 08 June 2013

155.4 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1217 kcal

Fat: 64.77g | Prot: 44.06g | Carb: 115.17g.   Breakfast: Gemischter Salat mit Dressing, Müsliriegel Cranberry, Kaffee mit Milch. Lunch: Weizenbrötchen, Geflügel Wiener. Dinner: Light Gouda in Scheiben, Light Gourmet-Rohschinken, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Roggen Brötchen. Snacks/Other: Käsekuchen. more...

1828 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...